C’est OK d’avoir peur : le livre enfant pour normaliser la peur
Lors de l’apprentissage de la gestion des émotions chez les enfants, découvrir et explorer la peur est une étape primordiale. Mon livre pour enfant C’est OK d’avoir peur a pour but d’accompagner et de soutenir les parents et les enfants dans cette phase cruciale du développement.
Bien plus qu’un simple livre enfant sur la peur, c’est un réel outil pédagogique pour vous aider à aborder cette émotion avec douceur et bienveillance.
La peur est l’une des émotions les plus importantes chez les enfants. Elle découle de notre instinct de survie primitif et ne doit de ce fait jamais être minimalisée. Pas question d’en faire un flan tout autant : la peur est une émotion na-tu-relle. C’est le message que fait passer le livre pour enfant C’est OK d’avoir peur, en plus d’apporter un regard nouveau et positif sur cette émotion souvent diabolisée à tort.
Le livre pour enfant qui parle de la peur positivement
Et je ne parle pas ici d’un livre de style « développement personnel » qui pousse les lecteurs à se croire plus fort que tout le monde et à complètement renier leurs peurs au bénéfice d’une confiance en soi et d’un égo faussement surdimensionné. (Je stigmatise, c’est vrai, mais l’idée n’est pas totalement fausse). Je ne parle pas d’un livre qui va pousser les enfants à « combattre » leurs peurs, à les ignorer ou à être « plus forts ».
Dans le livre pour enfant C’est OK d’avoir peur, on apprend à voir cette émotion différemment.
- On l’accepte
- On la comprend
- On l’écoute
- On en tire le positif
- On reste bienveillant envers soi-même
Le but du livre est de standardiser et de dédiaboliser la peur afin de mieux l’apprivoiser. Les enfants comprennent que c’est une émotion tout à fait naturelle et instinctive qui a un but précis : nous mettre en garde contre un danger, nous guider dans une autre direction, nous apprendre à mieux nous gérer nous-même, etc.
Quoi de plus simple que d’apprendre ensuite à devenir courageux, lorsqu’on n’appréhende pas la peur ?
En soulevant les points positifs de la peur chez les enfants, on la banalise et on leur enseigne que ce n’est pas une émotion mauvaise ou qu’ils doivent craindre. Comprendre et accepter sa peur sans l’appréhender, c’est avoir déjà fait la moitié du chemin pour l’apprivoiser.
L’histoire du livre « C’est OK d’avoir peur »
Alors qu’un petit garçon s’apprête à descendre une haute et longue piste de luge, il se retrouve bloqué sur place. En haut, sa peur prend le dessus. Il avoue à sa mamie qu’il sera incapable de descendre : il a trop peur. La grand-mère prend alors le temps de lui expliquer que c’est OK d’avoir peur. Que c’est une émotion na-tu-relle.
Elle lui révèle alors six exemples des « pouvoirs » de la peur. La peur apprend par exemple aux enfants à devenir prudents. Elle leur enseigne la résilience, le self-control, etc.
Par ces démonstrations, la grand-mère va rassurer son petit-fils et lui faire voir son émotion autrement. Lorsque l’enfant aura compris qu’il n’y a rien de mauvais dans sa peur et que c’est une émotion humaine, comme une autre, il dévalera la piste de luge avec joie.
La fin nous laisse sur une note d’acceptation de soi et d’amour propre. La mamie explique au jeune garçon que la peur vit à l’intérieur de lui comme toutes les autres émotions. Et que, comme pour chaque chose qui est en lui, il doit apprendre à l’écouter, à la comprendre et à l’aimer. Alors il deviendra une belle personne, forte et courageuse.
Mes autres livres pour enfant sur les émotions
Découvrez mes autres livres de la collection « Petits Cœurs Heureux : histoires d’émotions bienveillantes ». Colère, tristesse, timidité, anxiété, chaque tome aborde son émotion de la même manière. Toujours sur le principe de l’éducation bienveillante, on apprend aux enfants à accepter leur émotion, à la comprendre et voir ce qu’il y a de beau en elle.
Cette collection de livres pour enfant sur les émotions n’a pas d’ordre. C’est-à-dire que chaque tome peut être lu séparément, sans avoir lu le livre précédent. Retrouvez les mêmes personnages, les mêmes valeurs, et la même construction de récit. Si vous avez apprécié un de ces livres pour enfant, vous aimerez forcément les autres !
Ces livres sont idéaux pour apprendre la gestion des émotions avec les enfants, et vous accompagnerons tout au long de cette période. Jetez un œil à mes autres articles à propos des autres livres de la collection :
- C’est OK d’être anxieux : le livre rassurant sur l’anxiété
- C’est OK d’être triste : le livre pour enfant tout doux sur la tristesse et le deuil
- C’est OK d’être en colère : le livre enfant pour aborder la colère positivement
- C’est OK d’être timide : le livre pour enfant bienveillant sur la timidité
Gestion des émotions : mes petites astuces bienveillantes
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Merci de m’avoir lue ! N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-bas pour me donner votre avis sur ce livre pour enfant sur la peur ou pour me dire ce que vous pensez de cet article !
Je suis toujours ravie d’échanger avec mes lecteurs à propos de mes livres !